STARTSIDA    |    KURSER    |    PORTFOLIO    |    OM ELENA PERSSON    |    KONTAKT


Nu äntligen kan du beställa min bok:

”Stay Young Naturally”



120 sidor med härliga helsidor i färg med min Makeup och Styling.



Men framförallt 220 recept om vilka naturmedel, och hur dessa
naturmedel bevarar din kropp och ditt hår och alla delar på din
kropp, ”evigt ungdomliga”.
Det är aldrig för sent, eller för tidigt, att börja vårda sin kropp.

Undvik kosmetikaindustrins alla kemiska preparat!
(Nya konstiga kemiska ämnen presenterar de numera varje dag.)
Strunta i dessa, ibland skadliga, alltid dyra kemiska krämer,
använd i stället naturens egna underbara produkter.

Boken är på Engelska, 120 sidor, alla med stylade helsidesfoton,
Den är inbunden med hårda pärmar och nästan A4-storlek.
En skönhetsbibel som alla kvinnor behöver.

Boken finns att köpa direkt på Adlibris.se samt Bokia.se.

april 29, 2011

Makeup har en viktig roll

Elena Persson, 19:22 Kommentering avstängd

Det var årets bröllop idag. Millioner följde den och nu har alla något att prata om.
Jag vill också säga mitt. Om make up. Kate har gjort sin make up själv. Och det kändes.
Stark svart kajal under ögonen och mycket rouge, fast bra suddat.
Brudens makeup skulle vara mer mjuk och len, mer suddad under ögonen.
Färger – diskreta. Istället för svart kajal är det bättre att använda brun.
Varumärke och priset spelar ingen roll. Det viktigaste är själva produkten, dess pigment och hållbarhet.

Här vill jag visa dig hur sminket kan ändra en person.
Se hur jag sminkade och stylade Tess, Göran Olsson fotade
”Före” och ”Efter”

 

 

 

april 28, 2011

Solresor utan skador för huden

Elena Persson, 16:19 Kommentering avstängd

Jag har återkommit från Kanarieöarna

 

 

och vill dela några erfarenhet.

Det var jättefint i solen.

 

 

Huden var inte förberedd för solattack så jag följde alla instruktioner om att inte vara för länge i solen.

Jag hade köpt helande Aloe Vera i olika former (Jag använder inte solskyddskrämer, sådana har visat vara till lika mycket skada som hjälp)

 

 

Av lokala kvinnor fick jag dessutom veta att de använder Aloe Vera Gel även som hårgel, som fixerar deras frisyrer. Det är bara att smörja gelen i håret.

Förutom Aloe Vera  hade jag med mig gurka och barnkräm med vitaminerna A och E. Det hjälpte.

Jag smorde Aloe Vera i huden varje halvtimme och jag sov även med gurkskivor under ögonen, på pannan och munnen.

 

 

I mitten av natten när skivorna torkat ut, bytte jag dem till fräscha. Ja, man måste sova bara på ryggen, men det är bara att vänja sig.

Resultatet var värt detta: huden blev räddad och jag fick inga nya rynkor.

Och här är ett till tips du kan ta till solresa:

Ta med dig en Citrongräsessens. Dofta, det är bra för att bli kvitt en jetlag.

Kan även användas som insektsmedel och är dessutom en effektiv deodorant, också allmänt uppiggande och stimulerande.

 

april 27, 2011

Några råd i April

Elena Persson, 16:05 Kommentering avstängd

 

Idag är det färgernas dag. Men det är inte alla färgerna som gäller idag. Det är bara BLÅ ORANGE GRÖN GUL VIOLETT

Det sägs att det finns skrock i detta: om du klär dig eller har någon accessoar i dessa färgerna idag, då kommer du att ha lyckan på din sida under minst 6 månader!

Prova! Jag har redan gått i en blå trench idag

 

 

och har fått en iPhone 4 i present efter detta:)

 

 

Men om du tror inte på sådana saker och är trött , känner dig utmattad och nickar ofta till under viktiga möten, då är här en litet råd från mig:

Lukta på något gott eller skarpt!

Vissa essentiella (eteriska) oljor kan göra dig piggare som citron, pepparmint eller grapefrukt.

Droppa oljan i en näsduck och andas in.

Jag har  själv gjort en balansgel med doft av lavendel, patchouli och citron.

 

 

Men i  så bra väder som vi har behövs kanske inte någon balansgel. Våren blomstrar i Stockholm. Det är bättre att gå på en promenad:

 

 

Det gör jag själv strax – igen!

 

 

april 7, 2011

Säg NEJ till trötthet

Elena Persson, 11:59 Kommentering avstängd

 

Känner du dig ständigt trött ?

Då har jag en bra recept som kan hjälpa dig att piggna till:

Riv morötter och torka dem i solen eller i ugnen.

 

 

Ta 1 msk torkade morötter. Häll på 1 glas kokade vatten och låt  stå i 1 timme.

Drick 1 glas på morgonen och 1 glas på kvällen.

 

 

Morötterna från glaset måste ätas. Drinken är full med vitaminer och tar bort känslan av hunger.

Det är en beprövat kinesisk metod.

Obs! Morötter verkar troligtvis profylaktiskt mot cancer.

april 5, 2011

Nu – inte längre några hemligheter

Elena Persson, 16:50 Kommentering avstängd

 

Det finns många kvinnor som inte åldras alls. Deras hud är fin, utan rynkor, små finns bara runt ögonen. De ler ofta som om de inte har några problem alls.

Om man skulle fråga dem om deras ”ungdoms hemligheter”, då kan de berätta följande:

Regel#1: Ta hand om matsmältningsprocess

Tarmarna måste arbeta som klockan. Förstoppningar påverkar huden. Den blir blek och slapp. Tunna tarmarna via österländsk medicin är kroppens rötter.

Om rötterna är friska då kommer hela kroppen blomstra. Man blir frisk och kommer att leva längre. Tarmarnas hälsa beror i första hand på den mat man äter.

Bäst är frukt, grönsaker, rent vatten, kamomillte på morgnarna. Det är en bra väg till vacker hud. Fast bakprodukter måste minskas.

Vatten är också en viktigt del i vårt liv.

 

 

Det måste drickas cirka 2 liter per dagen. Varför? – Huden består av några lager. Ett av dem kallas för epidermis som innehåller collagener. När collagener befinner sig i vatten då förstoras de. De förstorande collagener ökar pressen på huden och den slätas ut, rynkorna förminskas eller försvinner.

Obs om du dricker för mycket vatten så spär du ut kroppens nödvändiga salter, och det är faktiskt livsfarligt.

Regel#2: Sömn

Otillräcklig sömn är en fiende till hudens och hårets skönhet. Tack vare sömnen slappnar man av och rengörs känslomässigt. Om man sovit gott är man även emotionellt utvilad, överflödig information är borta och bara enkel fakta stannar kvar i hjärnan.

Regel#3: Frisk luft är skönhets vän

För att känna sig frisk och fräsch behöver man ungefär 30 kubikmeter frisk luft. Så börja att promenera varje dag! Sov med öppen fönstret.

Ett annat viktigt element i skönhetsbevaring är bastu.

 

 

Huden är ett levande organ som samlar toxiner. En människa måste utsöndra tre gånger mer toxiner genom porerna än genom tarmarna och njurarna. Den effekten kan nås i en bastu med björkkvistar.

Ett trick! Gör en stark saltlösning i en skål och doppa handduken i. Gnugga sedan huden med handduken tills kroppen blir röd. Använd därefter majsmjöl istället för tvål!

Regel#4: Vitaminer

Alla vet nuförtiden i vilka produkter som det finns vitaminer. Jag vill bara påminna att i vintertiden så hittar man mest vitaminer i torkad frukt t ex aprikoser, russin.

(Färsk frukt under vintern kan ofta vara växthusfrukt eller frukt som fått mogna på en båt – utan solljus.)

Tillsätt den torkade frukten i havregryn och drick nypondryck. Den måste vara syrlig i smaken, då är den rik på vitaminer.

Dem andra produkter som hjälper att glömma ålder och trötthet är tomater, apelsiner, yoghurt, böner, soya, lax, spenat, kycklingen, nötter, broccoli, gul pumpa.

Ätt dem här produkter minst 4 gånger per vecka, och glöm inte att sporta.

Regel#5: Avslappning och positivism.

Undvik dåliga emotions, stress, hitta någonting att göra som du trivs med, då kommer du att åldras med välbehag och bättre hy.

Det finns ett ”ungdomselixir” som starkt förnyar hudceller.

 

 

Den måste tas från 30 års åldern.  200g kamomill, 100g eternell, 100g johannesört, 100g björkknoppar. Blanda och krossa. Ta 1msk av blandningen och häll på med 0,5 kokade vatten. Sila. Drick innan du somnar på kvällen 1 glas med 1 tsk honung och 1 glas på morgonen 0,5 timme innan frukosten.

Drick under 1 månad. Upprepa kursen om 5 år.

Regel#6 (liten men viktigt): Kvinnans ålder syns på händerna och halsen

Glöm inte dessa område. Smörj med kräm, olja, gör kompresser, inpackningar. När temperaturen ute minskas till +4 grader, då är det hög tid att skaffa handskar för att skydda händerna.

 

 

Så gjorde våra  gammelfarmödrar.

 

 

 

 


 

 

 

 



 

april 4, 2011

Sy själv för sommaren!

Elena Persson, 09:07 Kommentering avstängd

 

Här är mönster hur kan ni enkelt sy en blus. Det är bara att ta tyget ni gillar, klippa hål för halsen, för armarna och göra två sömmar på sidorna

 

 

På samma sätt kan man även sy en klänning

 

 

Lycka till. Hoppas ni inspireras.

april 1, 2011

”Aprilfiskar”

Elena Persson, 17:40 Kommentering avstängd

 

Den 1 Aprils spratt kallas i Frankrike för ”aprilfiskar”. Därför har de fiskar på vykorten.

 

 

Det sägs att i 16 sekel kungen Karl IX har befallt att flytta firandet av Nytt År från den 1 April till den 1 Januari. Många fortsätt att fira den 1 April som ett Nytt År med tomma presenterna. Solen befann sig i stjärnbild Fisken

Men visste ni att pulver av tunna fiskben är en underbart medel som hjälper ben att växa ihop efter t ex armbrott.  Japanerna malar fiskben i blandare och äter 1/2 tsk fiskbenpulver och dricker 1 glas vatten. Pulver tillsätts också till köttfärslimpor.

Fiskrom (saltat eller färsk) blandas med äggula och blandningen smörjs in i ansiktet. Efter 15 minuter sköljs med ljumet vatten. Det är en föryngrande mask.

Prova, det är ingen 1 aprils skoj!

Fruktmask och nöje

Elena Persson, 15:31 Kommentering avstängd

 

Det är jättepopulärt nu att prata om inre och yttre skönhet.

Vi ska inte prata om detta, vi gör det på en gång: ”dödar” två harar med en skott!

Ta frukt- och grönsaker, till exempel: ett äpple, ett päron, en apelsin och en morot

 

 

Dela frukten i halvor

 

 

Sätt dem i juiceblandaren ( jag köpte min på www.tretti.se)

 

 

Gör nyttig juice

 

 

 

 

Skalet av frukt och grönsaker som samlades där i apparaten, spara det.

 

 

Lägg ut skalet på plast och blanda med några droppar av olivolja (eller Avocado- / Linfröolja, säljs på ICA)

 

 

Lägg masken på ansiktet. Låt den vara i 15 minuter. Skölj med ljummet vatten eller kamomillte (2 påsar per 1 glas kokat vatten)

 

 

Själva juicen, lägg i några isbitar och melissa .

 

 

Tänd några ljus med någon eterisk olja ( t.ex. Litsea cubeba) droppa lite  i ljusen.

 

 

Ta någon bra bok. Jag läser Herman Lindqvist ”Historien om Sverige”, spännande och lättillgänglig historia.

 

 

Och ha en bra helg!