Hoppas ni har märkt hur det allt blomstrar i år. Så ovanligt mycket av allt: blommor, dofter  och skönhet.

Även så här genom stenar

Då bestämde jag mig att använda dem vackra växterna för sin hud. Dessutom  finns det sådana recept i ayurveda, den gamla indiska läran om hälsa och skönhet.

Den ayurvediska mixen av växter, med tilllägg av ris, kikärtor, havregryn och lera kallas för ubtan.

På grund av de extremt fint malda örterna blir det en mild krämig pasta som kan användas för att tvätta ansiktet varje dag.

Många hudproblem kan lösas med hjälp av ubtan, såsom eksem, dermatit, uppkomsten av tidiga rynkor, torrhet eller fett i huden, ökad svettning, slapp hud.

Men man får inte använda ubtan om det finns svampinfektioner, hudskador eller allergi mot någon  av växter som ingår i recept.

Jag tog olika växter och rötter för att göra min ubtan

Bland annat: kamomill (lugnar irriterad hud och har antiseptiska egenskaper), åkerfräken (minskar inflammation, stramar porer), mynta (lämplig för alla hudtyper),

timjan (förhindrar bildandet av akne), melissa (tonar och fräschar upp huden), oregano ( stark antibakteriell effekt), nässel (reparativ effekt), salvia (sammandragande, antiseptisk, lugnande), ingefära (en kraftfull antioxidant som stramar åt huden, friskar upp den), muskot (stimulerar cirkulationen), lakritsrot (det finns en hel del saponiner i den, från latin ”sapo”-tvål. Växtblandningen påminner om tvål).

Lade växter i kaffekvarn och hackade dem tills det blev pulvret.

Kasta inte bort stora delar av växter som blir kvar, de kan användas som en skrubb för kroppen.

Sedan silade jag pulvret i en burk.

Tillsätt några matskedar med Blå eller Vitt lera. (hjälper att aktivera blodcirkulation och ämnesomsättning i huden).

Jag tog vit lera. Sedan tillsatt jag 2 teskedar lera – och örtblandningen tillsammans med  kefir och aloe vera olja.

Förutom detta kan man ta :

-varmt kamomill- eller nyponte, mineralvatten – för normal hy.

- yoghurt eller utspädd citronsaft – för fet hy.

- grädde, gurka juice, olivolja, mjölk – för torr hy.

- några droppar vetegroddsolja , mjölk – för åldrande hy.

- en droppe eterisk olja ( rosmarin, myrten ) – för alla hudtyper.

Man kan experimentera med ubtans ingredienser, fast basväxtblandningen måste bestå av 5-7 plantor.

Prova själv, se hur enkelt beredningen av den här pastan är och få sedan ett fantastiskt resultat.

Igår var jag på Noppes Sommarfest – en av dem roligaste fester, när man kan träffa bekanta, klä ut sig, mao en möjlighet att visa ut sig och titta på andra.

Det var många intressanta och vackra människor jag träffade igår. En av dem var en känd skådespelare. En ung snygg tjej. Plötsligt befann hon sig i en pinsam situation, när en kvinna kom till henne, klappade på mage och sade: ”Grattis! Du är gravid!” -”Nej!”- skrek skådespelerska tillbaka – ”Det är bara gaser!”

Vi skrattade och jag gav henne ett råd om hur att vara av med gaser på enkelt sätt. Det är beprövat och ofarligt metod: KOL! Säljs på apoteket utan recept och heter Carbo Medicinalis

Man kan ta tabletter om man inte har magsår eller gastrit.

Annars finns det inga restriktioner.  Om du har gaser eller du känner att du har ätit ofräsch mat, ta 2-3 Koltabletter.

Toxiner kommer att absorberas på en gång och tas bort från kroppen via exkrementer.

Kol brukar tas 1 tablett per 10 kg av vikt. Om du väger 60 kilo, då tar man 6 tabletter.

Ta alltid hela tabletter utan att tugga och drick vatten, inte te eller mjölk.

Som resultat kan ditt magont upphöra, och gaser försvinner och magen blir plattare.

Det finns andra bruk av kol: om det luktar dåligt i kylskåpet eller skafferi, ta några Koltabletter och lägg på olika platser. Lukter försvinner.  Släng sedan dessa tabletter, ät dem inte.

Lycka till!

Det skrivs mycket om vin: vilket sort passar till vilken rätt. Hur att dricka och när. Det påstås att om man dricker rött vin så kommer man att leva längre.

Men det inte ofta man hör att vin är ett bra medel mot hudens åldrande.

Nu vill jag ge dig  ett recept som verkar uppiggande, uppfräschande och sammandragande.

Ta en flaska vitt vin 0,5 l . Lägg i 2 msk torr rosmarin. Låt blandningen stå i 20 dagar.

Om du har problemhy, blanda då vinet med ringblomma.

Häll sedan ut vinblandningen genom filter ( du kan ta kaffefilter) till en annan flaska och tvätta ansiktet med vinet 2 gånger per dag efter hudrengöringen.

PS. Om du blandar vinet med honung kan det hjälpa mot celluliter.

Idag har jag varit hos min pedikyrist Helene.

Rekommenderar henne varmt, särskilt om du har nageltrång, nagelsvamp och andra problem, Helene löser dem för dig!

Det är alltid bra att besöka proffs innan sommaren.

Det är trevligt för sig själv och för andra att titta på vackra fötter,  när man har på sig öppna skor.

Jag fick en present av Helene – lavendelolja

Det är riktig nagelgodis som stärker och ökar nageltillväxten.

Förutom detta mjukar oljan ut nagelband. Lavendelolja är ett svar på en fråga jag ofta får av kvinnor : Vad att göra om huden är torr och fnasig?

Ett annat råd vill jag ge idag vad gäller dina ben – att bekämpa dess celluliter:

Det finns så kallade ” En inpackning för lata”

Blanda :

2 msk torr senappulver

2 msk honung

2 msk olivolja

Smörj och gnida in i ren huden. Ta matplast ovanpå. Ligg under täcke i 1 timme.

Skölj och sätt på fuktgivande kräm.

Gör inpackningen 2 ggr per vecka.

Det blir varmt, men mysigt.

Ta hand om dina fötter och ben. Glöm inte det ofta är första delen av kroppen som män kastar sina blickar på:)

Alla andra naturrecept om hur man bevarar sin naturliga skönhet kan du hitta i min nyanlända bok Stay Young Naturally.

Man kan köpa den via internet: www.adlibris.com och www.bokus.com

Hej! Jag har inte glömt att skriva här! Det har varit en hektiskt maj med sina fantastiska engagemangen, trevliga möter och sena kvällar.

Det var inte bara sommarinvigningar i Bistro Jarl och Strandbryggan

Bistro Jarls sommarinvigning

Noppe Shooting Cup

där jag för första gången i livet provade på att skjuta på flytande mål.

Kan skryta med min underbara resultat: 3 av 5 träffar!

Också besökte jag  Täby Galopp och deltog i hatt- och skoparaden.

Täby galopp. Jag , Johan Petré och Musse

Minst men inte sist fick jag krama om – släktens senaste tillskott – lilla Emma som föddes i maj.

Och den 31 maj fick gratulera min egen son Alex ( http://www.finest.se/alexpersson) på hans 24 års jubileum

Mitt i under allt detta kom äntligen min bok ” Stay Young Naturally” från tryckeriet i China till Sverige och nu finns den att köpa på www.bokus.com och www.adlibris.com. (Ca 200 kr)

Min bok och alla dess recept kompletterar jag varje vecka i min blogg. Bloggens recept och råd får du naturligtvis gratis.

Just nu arbetar jag på mina föredrag som jag kommer att presentera i höst hos Inspira  (www. inspira.cc), så snart kan du inte bara läsa men också lyssna och även prova i praktiken hur mina enkla supereffektiva medel påverkar din hud och skönhet! Det  kommer att bli spännande – det lovar jag.

Så som du ser – jag har inte tappat tid! Och som ett resultat vill jag dela ut med mig den nyaste, enkelt och effektiva anti – rynkor recept  med produkter från kylskåpet!

Resultatet kommer att synas inom 15 minuter efter masken. Huden blir matt, sammetslen och elastisk.

Blanda 1 del småriven ost (hårda typer av ost) med 1 del vispgrädde (gräddfil). Smörj blandningen in i ansiktet. Låt den vara i 15 minuter. Skölj med ljummet vatten.

Vi hörs snart! Njut nu av varje sommarstund!